3.1 Особенности программы начального обучения плаванию .

Инновационным подход к обучению плаванию младших школьников в системе школьного физического воспитания - Научные статьи. Актуальность. В современных условиях природных и экономических катаклизмов наряду с жизненно необходимыми двигательными навыками ходьбы, бега, прыжков необходимость обучения плаванию является актуальной. Однако в настоящее время плавательная подготовленность населения остается еще очень низкой. В условиях дефицита бассейнов, большого числа детей, подростков, молодежи, не умеющего плавать, и несчастных случаев на воде стоит социальная проблема по поиску, разработке и внедрению современных, эффективных технологий, позволяющих улучшить процесс обучения плаванию.

Различные новаторские разработки также могут иметь место с научно. При обучении плаванию несоблюдение принципа последовательности. Рассказ применяется при организации урока, игры, объяснении ее правил.

• РАЗРАБОТКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ КУРСА ПО ОБУЧЕНИЮ.
• Традиционная школьная программа по плаванию, рассчитанная на 24-26. Разработка и экспериментальное внедрение педагогической .
• Примерные программы дисциплин предметной подготовки по. Начальное обучение плаванию, средства, методы обучения, игры в воде. Организационное и методическое обеспечение урока плавания в школе. Учебная и учебно-методическая литература (методические пособия и разработки).
• Обучение плаванию детей и взрослых позволит людям любого возраста.

Проблема оптимизации программно- методического обеспечения обучения младших школьников плаванию рассматривалась . Но прикладной аспект плавательной подготовки школьников изучен недостаточно, что свидетельствует об актуальности нашего исследования.

Традиционная школьная программа по плаванию, рассчитанная на 2. Поэтому создание наиболее эффективной технологии обучения плаванию в системе третьего урока физической культуры или дополнительного образования позволит успешно решить одну из социально значимых задач нашего времени. Основой для создания экспериментальной технологии обучению плаванию в системе третьего урока послужили анализ психолого- педагогической и методической литературы, программы по обучению плаванию в системе физического воспитания школьников, рекомендации учителей физической культуры, инструкторов по плаванию, методистов Департамента образования г. Москвы. В основе конструирования экспериментальной педагогической технологии, представленной на рисунке, лежали классические концепции построения технологических систем в педагогике . Диагностический этап выявляет состояние здоровья, уровень физической и технической подготовленности детей, характер психологических барьеров, связанных с водной средой. На основе полученных данных разрабатывались частные задачи обучения, проводился отбор содержания, методов, форм и средств учебного занятия, подготавливалась материально- техническая база.

Технологическая цепочка корректировалась в зависимости от индивидуального уровня передвижения детей данной группы. Экспериментальная часть. Организация процесса обучения плаванию по экспериментальной технологии в системе физического воспитания осуществляется по вариативной методике. Традиционный подход обучения плаванию в системе физического воспитания школьников предусматривает следующую последовательность изучения: кроль на груди - кроль на спине - дельфин - брасс. В школьных программах, как правило, обучение плаванию начинают с 3- го класса и разучивают кроль на груди и кроль на спине. В связи с одноразовыми занятиями в неделю и большими перерывами между циклами обучения снижается прочность приобретенного двигательного навыка. По вариативной программе можно начинать обучение с брасса.

Потребность в обучении брассу связана с большим прикладным значением данного способа плавания, более экономичным передвижением, способностью проплывать большую по метражу дистанцию, возможностью транспортировки в сложных ситуациях. Инновационный подход предусматривает обучение плаванию в следующей последовательности: брасс- кроль на груди - кроль на спине - дельфин. Процесс обучения плавания брассом по нашей технологии может начинаться с первого класса, так как большинство несчастных случаев на воде по результатам статистики происходит именно с детьми данного возраста в связи с отсутствием навыков плавания и чувства опасности. Кроме того, в этом возрасте детей легче обучать плаванию из- за пониженного уровня тревожности, большего доверия к учителю, благоприятного сенситивного периода формирования координационных способностей . Физическая активность младших школьников ограничена в результате возрастающей умственной и эмоциональной нагрузки, которая может послужить основой возникновения психосоматических заболеваний. Урок плавания, включенный в систему физического воспитания, может способствовать оптимизации восстановительных процессов в организме ребенка. Его рекомендуется проводить после всех общеобразовательных предметов в расписании учебного дня.

Такое предположение подкрепляется требованием к соблюдению санитарно- гигиенических правил и норм проведения занятий в бассейне. Занятия по плаванию по экспериментальной технологии проводились в режиме третьего урока физической культуры в сетке штатного расписания начальной школы с 1- го по 4- й класс. С целью формирования прочности навыка плавания занятия проводились один раз в неделю, в течение учебного года, в количестве 3. При конструировании уроков в воде мы учитывали, что интенсивная нагрузка на уроках по плаванию вызывает утомление, а умеренная - способствует снятию стресса, повышает эмоциональное состояние ребенка. Поэтому нагрузка на уроке не должна быть запредельной, должна поддерживать и развивать физические качества учеников, восстанавливать умственную работоспособность детей младшего школьного возраста и варьироваться от целей и задач урока. В подготовительной части традиционных уроков физической культуры, которые проводились в зале два раза в неделю, а также и в подготовительной части урока плавания использовались 5- 1. В них были предусмотрены имитационные упражнения на разучивание, закрепление и совершенствование гребковых движений рук и ног.

Упражнения для правильного формирования гребковых движений руками выполнялись в положениях стоя в наклоне, лежа на полу и гимнастической скамейке. Имитация плавательных движений ног проводилась в положении стоя на одной ноге у стены, сидя на гимнастической скамейке, лежа на груди. Также использовались специальные упражнения: приседания с прямыми руками над головой, сед на пятках с наклоном назад, сед брассиста, в упоре лежа - максимальное прогибание и выгибание туловища, поочередные махи ногой, стоя у гимнастической стенки, «стартовый прыжок» вверх.

В воде подготовительная часть урока обязательно включала в себя изучение движений ногами брассом в следующих положениях: сидя на бортике, упор руками сзади; лежа на спине, держась руками за сливной бортик; лежа на груди у бортика, держась за него руками. Движки Для Игр 3D. Словарь Грузинско Русский. Обучение гребковым движениям руками брассом проводилось: стоя в наклоне, не опуская лицо в воду; с опусканием лица в воду на задержке дыхания; с открытыми глазами в воде, с дыханием, что способствует формированию правильной техники плавания.

Упражнения в зале и в воде подбирались в зависимости от целей и задач урока плавания. Основная часть урока плавания на начальном этапе обучения строилась с активным участием вспомогательных, поддерживающих средств - плавающих поясов, досок, нарукавников, способствующих «комфортности непотопляемости» в водной среде. Для создания правильной техники работы ног при обучении брассу использовались контактные элементы, разработанные Центром физического воспитания Департамента образования города Москвы . Комплект таких контактных элементов представлял собой съемные упругие (полиэтиленовые) шайбы. Шайбы устанавливались: одна под коленом (между голенью и бедром), другие - на подъеме стопы между пальцами и голеностопным суставом.

В заключительной части давались упражнения на релаксацию, снятие напряжения в мышцах. В экспериментальных классах проводились родительские собрания, на которых читались лекции о значении плавания на организм, здоровом образе жизни, о необходимости выполнения вспомогательных упражнений в домашних условиях, рекомендации. При выполнении домашних заданий, учитывался уровень индивидуальной подготовленности учащихся. С целью формирования личной заинтересованности родителей в продвижении своих детей организовывались открытые уроки, соревнования. Это Срочная информация в спорте . Это дает возможность сконцентрировать свои ощущения на технике выполнения, не отвлекаясь на другие моменты, преодолеть чувство тревожности, связанное с боязнью совершить ошибку в выполнении.

Способствует формированию правильной траектории движений рук и ног.